Overgangsspreekuur op de werkvloer

Bied vrouwelijke medewerkers een veilige plek om hun verhaal te delen, vragen te stellen en praktische handvatten te krijgen om beter met de overgang om te gaan. Even stilstaan maakt ruimte voor vooruitgang.

Wat is een overgangsspreekuur?

Met een overgangsspreekuur op de werkvloer bied je vrouwelijke medewerkers een veilige en vertrouwelijke plek waar zij hun verhaal kunnen delen, vragen kunnen stellen en praktische handvatten krijgen om beter met de overgang om te gaan. Het verschilt van andere hulp bij overgangsklachten door de focus op een coachend gesprek, kennisoverdracht en het vergroten van eigen regie, specifiek in de context van de werkomgeving en thuis.

Veilig en vertrouwelijk

Een plek waar vrouwelijke medewerkers openlijk kunnen spreken over hun ervaringen zonder oordeel.

Praktische handvatten

Direct concrete en toepasbare tips voor zowel op het werk als thuis.

Kennis en regie

Vergroot het begrip van de overgang en stimuleer zelf de regie te pakken over het eigen welzijn.

Voor wie is het overgangsspreekuur bedoeld?

Het overgangsspreekuur is bedoeld voor vrouwelijke medewerkers die te maken hebben met de peri-menopauze of menopauze en hier vragen over hebben of klachten ervaren. Geef vrouwen de ruimte om hun verhaal te delen. Soms begint duurzame inzetbaarheid simpelweg met iemand die écht luistert.

Voordelen voor uw organisatie

Hoe ziet een spreekuur eruit?

Tijdens een persoonlijk gesprek van ongeveer 20 tot 30 minuten is er alle ruimte om even stil te staan bij wat iemand ervaart. Vaak lucht het al enorm op om zonder oordeel gehoord te worden. Daarnaast geef ik uitleg over de veranderingen die plaatsvinden tijdens de peri-menopauze en menopauze en denk ik mee over praktische oplossingen die direct toepasbaar zijn, zowel op het werk als thuis.

Het spreekuur is geen medische consultatie, maar een coachend gesprek waarin kennis, herkenning en regie centraal staan.

Waar kunnen vrouwen mee terecht?

Tijdens het overgangsspreekuur kunnen onder andere de volgende onderwerpen besproken worden:

  • Vermoeidheid en energietekort
  • Slaapproblemen
  • Opvliegers en nachtzweten
  • Concentratie- en geheugenklachten
  • Stress en overbelasting
  • Emoties en stemmingswisselingen
  • Werk-privébalans
  • Voeding, leefstijl en hormonen
  • Omgaan met veranderingen tijdens de overgang
  • Vragen over de overgang en de impact op het werk