Het Overgangscafé
Je hoeft de overgang niet alleen te beleven.
De overgang ofwel menopauze is een bijzondere levensfase. Een periode waarin er veel verandert, zowel lichamelijk als mentaal. Misschien herken je het wel: je voelt je anders dan voorheen, hebt last van opvliegers, bent aangekomen in gewicht, slaapt minder goed, bent sneller emotioneel of hebt het gevoel dat je jezelf even kwijt bent. En misschien wist je, net als veel andere vrouwen, helemaal niet dat deze veranderingen bij de (peri-)menopauze of de overgang horen.
Ontmoetingsplek
Het Overgangscafé is een warme en laagdrempelige ontmoetingsplek waar je andere vrouwen ontmoet die dezelfde levensfase doormaken. Een plek waar je ervaringen kunt delen, vragen kunt stellen en vooral mag ontdekken dat je niet de enige bent.
Wat doen we?
Tijdens elke bijeenkomst staat een thema rondom de overgang centraal. We praten over hormonen, leefstijl, voeding, ontspanning en alles wat jou kan helpen om deze levensfase met meer begrip, balans en energie te beleven. Er is volop ruimte voor herkenning, praktische tips en inspirerende gesprekken.
Je hoeft niets voor te bereiden en je bent nergens toe verplicht. Wil je vooral luisteren? Dat is helemaal goed.
Wil je jouw verhaal delen? Ook daarvoor is alle ruimte.
Ook voor jou?
Het Overgangscafé is er voor iedere vrouw tussen de 40 en 60 jaar die nieuwsgierig is naar wat er in haar lichaam gebeurt en behoefte heeft aan verbinding, herkenning en betrouwbare informatie.
Gun jezelf een moment van rust, aandacht en ontmoeting.
Ik heet je van harte welkom en kijk ernaar uit je te ontmoeten!
"Omdat herkenning het begin is van verandering"
Waar en wanneer?
Het Overgangscafé vindt elke eerste vrijdagavond van de maand plaats bij Centrum NovaStrada, Vlasveen 32 in Roden.
De inloop is vanaf 19.15 uur en we starten om 19.30 uur. De avond duurt tot uiterlijk 21.30 uur.
Voor de huur van de ruimte vraag ik een bijdrage van 10 euro per persoon.
Maximaal aantal deelnemers is 10.